最近のホームスクール
さてさて、最近の息子、なかなの活発になってきてまして
体力ありあまってんだろうなー、発散させてあげたいなぁーと
思いつつ。
最近は自分の優先順位をはっきりさせたので、
午前中は思いっきり息子と過ごすことにしてます。
だいたい、マインクラフト、ゆるげげやってますけどね。
あきたら、外で遊んだり、小屋づくりの計画をしています。
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無駄にかっこよく島ラムネを飲んでみたよ「エクストリーム島ラムネ」
ノリで、つくりましたー！
エクストリーム島ラムネ！
何か、無駄にかっこよくしたい・・・
おもしろいことしたい、
「あんた何やってんのｗｗｗｗ」とツッコミを受けたい。
で、動画でしょっ
そして、結構、与論の動画の海がきれいとか
空がとか、素朴感が とか
そのあたりはある程度でてて、今更、ここじゃないよね。
ということで、誕生しました。
絡みたい先輩と、絡みたい後輩と絡んでやってみるって
とっても楽しかったです。
映像撮影・編集
特別な思い出をplus⁺ - ydorone-sky-service ページ！
ほんとに楽しい撮影でした。
撮影する方は下見とかもっと時間をかけたかったんだろうなぁ
と思いますm(__)m
撮影3時間のぶち込みでした。
その中で、
1．相方、二日酔いで来ない
２．相方、二日酔いでスーツ忘れる
３．相方、撮影中にワイシャツが破れる。しかも腹から
４．相方、撮影中にいなくなる。ウ〇コ。野外で。
５．相方、海での撮影時、「泳げないっす」と。実は半分おぼれていた。
笑いすぎてずっと腹がいたかった～！！
面白そうな事を本気でクリエイティブ!!
ナマジラクリエイティブメンバーで制作しました。
------ Namajira.Creative ------
Created by : Seiichi Kawakami
Cast : Sunao Arima, Teruki Mukai
Filming Location:Yoron Island
映像制作、島ラムネ、キャストなど
気になる方はこちらにご連絡ください。
E-mail：namajira.creative@gmail.com
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って、クリエイティブ系のチームもつくりました。
ちょっとずつ活動していきますっ(^^♪
勇気を出してやってみた
劇団「野生を編む島人(しまびと)」 第1回公演「野生を編む島」
先日、参加させてもらいました。
自分の中では大きな一歩でした。
・劇とダンス
やってみたかったこと、一気にできた感じ。
代表の沖たかとしにまかせっきりだったので、申し訳ない気持ちと
もっとできたなーと思う気持ちと。
がありました。2年前は、参加を躊躇して、去年は
公演直前で、ドタキャンしてしまいました。
すごく落ち込んだ時期でもあり、仕事も舞弦鼓も身体も何かも
ダメダメに感じて、自分責めをしまくっていた時期。
ものすごーく落ち込んでいました。仕事も手につかず、、
で、ドタキャン。
そして、半年後くらいに、沖くんから、「劇とダンスやってみませんか？」
と誘いがあったので、「うん！やる！」と。
ここで、やっとかないと、できない！そして、きっと後悔する！って思ってた。
あと、嫁さんに「あんたは大事なところで、もうちょっとで成功しそうなところで、
やめるよね」と、言われたのがずっと頭に残っていて、
今度、何か話が来たら、必ず、、下手でも、びびったままでもいいから
やり切ろうと思ってた。
そんなときのお誘いでした。
(そのあと、タッタタ探検組合という劇団でも、わずかですが、劇とダンスにも
挑戦することになったのも、また面白いな)
そして、おもしろいことに、2年前に出会ったダンスの師匠が与論でしばらく生活するしなんか、うごいてるううう！！
出演者も、沖たかとしが声をかけたメンバー。
それぞれ、自分の世界があり、活躍してる人。
そういえば、中学生の時は、沖たかとしの姉に、演劇部を誘われたのであった。
っていうのを思い出し、なんなんだ、この姉弟は？
て、打ち上げの時思ってたのです。
毎回お茶と食べ物を差し入れしてくれたり、
みんなが疲れてたら、盛り上げてくれてたり、
タップダンサーいたり、経営者いたり、村の跡継ぎがいたり。
表現力の塊な人だったり。
いいメンバーだった。
見てる人は、意味がわからなかったりしただろうし
映画とかドラマみたいに、お涙ちょうだいのシーンとか
最後どんでん返しとか、そういった表現はなかった。
そういった意図があって、脚本を書いたのだと思う。
そして、僕自身も、練習不足、追い込み不足だったし、
本番まで、何回も踊りを変えていた。
「何がわからないのかが、わからない状態」だった。
でも、逃げずにやれた( ；∀；)
殻を破れた。
自信がないのも見えていただろうし、
練習不足も見えていただろうし、
でも
でもでも
自分にとっては、とてもとても大きな一歩でしたっ。
ありがーと。
あの世界観が気になった方は、
この本、よんだらいいと思うのっ！！
珊瑚礁の思考
うちあげで、ヤカが「すなおも、ここしばらくずっと落ち込んでたけど、
劇で救われたんじゃない？」と言われました。
感じる人は感じるのね。(笑)
気分が沈んだら、この人みてたらいいと思うよっ。
身体で感じて、方法は頭で考えよう。(息子師匠から)
よく、「疲れてても寝れない」ときがあります。
睡眠不足だと、テンションもあがらないし、全体的にやる気がおきず、
気分も落ち込む。 よくあります。寝れない夜。
この前までは、運動しまくってたから、疲れて寝ることもできたけど
今は、ケガで動けず、肉体的疲労で寝るってことはできない。
なんかの時に息子に「なんで寝れないんだろう～？？」
と聞いてみたら
「とうちゃん、夜ご飯食べ過ぎ。お腹いっぱい食べたら寝れなくなるよ！」
と。。。
！！！
確かに、食べた直後は、血糖値スパイクで眠くなる。それはわかる。
しかし、その数時間後まで影響しているのだ。
血糖値スパイク→インスリン→アドレナリンどばどば
そう、アドレナリンどばどばで、興奮状態になり眠れなくなる。。
ほほー。
で、ケガする前まで飲んでたのが、
桑の葉の粉末。もらったから飲んでたんだけど
あれが非常によかったらしい。桑の葉。あなどれないぜ。
桑葉の成分に血糖値の上昇を抑える作用がある | ニュース・資料室 | 糖尿病ネットワーク
ということで、巷でよくいわれるように
夜は軽めにしよう。
それから
息子「お腹がすいた時に食べればいいのに」
と。
一般的には
「家族そろって同じ時間に食事をする」
というのが理想ではあるけど、実際のところ、難しくない？
しかも、うちの場合、食事する以外で結構コミュニケーションはとってるほうだと
思うのです。
息子は、おなかすいたてたら、皆と食べる
すいてなかったら、食べない。
を徹底しています。
運動したり、友達と遊んだり活動量が多かったときは
びっくりするぐらいよく食べる。
そういうときは、普段食べたがらない野菜とか肉も積極的に
食べるんだよね～(^^♪
身体が欲するものを、欲するがままに食べる。。。
それでいいのかもしれないね。
自分は思い込みで
「残してはいけない」
「時間になったら食べないといけない」
としているけど、(昔ほどはその思い込みはないけど)
まだまだ、頭で考えてんだなぁ～と。
身体で、考えよう。
身体で感じて、方法は頭で考えよう。
新しい生活へ！！
さてさて~7月から、お勤め先への出勤時間を調整してもらい、
7月いっぱいで退職の予定をしています。
たった半年間だったけど、たくさん勉強した。
・仕事ってやっぱりチームでやるといいよね。
・ウェルスダイナミクス的な事でいえば、自分はやっぱり
ブレイズ・ダイナモ系な仕事が向いてる(広報とか、人前にでるとか)
・給料をもらって仕事をしてるほうが不安になる。(色んな事考えすぎて)
おもしろいのが、自分が自営業→会社をやってみて、
広告代理店的な事をやってきてたんだなということに今更気が付く！！(^^ゞ
・ライン@与論の情報局(ヨロンで一斉発信する仕組みの中で
役場週報に次ぐ数の登録者がいる)
・動画、グラフィックデザイン
・イベント開催(手配から、支援、運営、広告まで)
・スマホの販売支援
・与論の案内業
などなど。
だいぶ、自己否定をすることがなくなってきたので
いままで、気づいたけどやらなかったことや、
できそうだけど、やらなかったこととかもやっていける気がする。
苦手分野である「お金」の事もちゃんとできる気がします。
自己否定がつよくて「こんなにもらってはいけない」
とか、「お金は我慢して得るものだ」とか
思い込みが薄くなって
きているのもわかる。
我慢の先には我慢しかないのだよ。
ある友人は「おまえってクリエイティブ系だよなー」
とか、「もっと料金あげていいと思うよ！」
って励ましの言葉をいつもくれていたのに、
自己否定が強すぎるせいで、その人の言葉すら否定していたんだなと。
自己否定恐るべし。。
そして、はじめて、お金のことをちゃんとやろうと。
1日の売上とか、利益とか、勘定したことなかった。。
収入のベースは、やっぱりしばらくはﾊﾟｿｺﾝ系にはなるだろうな。
与論のガイドをめざして、
・エコツアーガイド養成講座
・郷土研究会
・文化協会
などに入会して勉強を重ねてきたつもりだけど、
ここも、やっぱり「人から評価された願望」があったなぁ。
今は自分の事に集中したいと思えるようになってきた。
人の目とか気にせずに、学びたい事をやり、やってみたい事をやる。
いままでも、本能的にそうしていたっぽいけど、自己否定はいってるから
行動に思いきりがなかったり制限をかけていたりしていたけど、
「世界はみんな優しい！」ということにして、動いてみよう。
そして、「あーやっぱり自分は表現がしたいのだなぁ」
と、3月頃から思ってたら、舞台芸術的な市民劇団みたいな話がきたり
ついこのまえは、ダンスと演劇の舞台の話も来た。
ええ、、すごい。すごい変化だす。自分の中では。
とことんやってみよう。
そして、今脚と肩を負傷( ；∀；)
まじでやせないと、せっかく楽しくなってきたのに~(;^_^A
そして、ここまでもってくるのにたくさん本よんで
心理カウンセリングやコーチング、HSP/HSSのセッションなども受けてるのよね。
ほんとに効果あるんだよね~。
今後やりたいこと
・HSC(The Highly Sensitive Child)の概念も広げていきたい
・自己肯定感の上げ方を伝える→嫁とセミナー的なもの予定。
的なのもやっていきたいなぁ。
アウトプットは最高のインプット。
いっぱいアウトプットの機会を増やそうと思います。
