2015-07-22 めざせ55キロ!! ダイエット Share on Tumblr ということで、、、体調くずしてたりもあって、あまり体重意識しなかったり。55キロになるまで、ブログ毎日ダイエット書きます。あくまで自分流なのです。ビリーズブートキャンプ、インサニティ、糖質カット、、どれも失敗。運動は有酸素運動より無酸素運動が好きなので、筋トレやタバタプロトコルを。肉は我慢しません。酒も我慢しません。糖質はある程度なら、、というルールで。55キロチャレンジ、スタート!