めざせ55キロ！！

ということで、、、

体調くずしてたりもあって、あまり体重

意識しなかったり。

55キロになるまで、

ブログ毎日ダイエット書きます。

あくまで自分流なのです。

ビリーズブートキャンプ、

インサニティ、糖質カット、、

どれも失敗。

運動は有酸素運動より

無酸素運動が好きなので、筋トレや

タバタプロトコルを。

肉は我慢しません。

酒も我慢しません。

糖質はある程度なら、、

というルールで。

55キロチャレンジ、スタート！