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与論シマライフログ

与論島での生活の様子、舞弦鼓の活動などをご紹介!

子どもの寝かしつけ

子どもの寝かしつけ、家によって様々

ながーい事なやんでいた子どもの寝かしつけなんですが

そういえば、半年ほどあまり悩んでおりませんでした。

 

色々情報収集をしました。

・一度怖い思いをさせる(窓ガタガタとか)

・部屋の照明を落とし、ほっとく。親ねる

・絵本を読む(おやすみロジャー)あたり最強伝説

 

などなど。

 

どれも試してみました。

そして、半年前にやりはじめたやつが

うちの子には大当たり!

 

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バーベキューって楽しいよねぇ

以前、バーベキューの事を書いていたのですが、

最近、バーベキュー が楽しくって楽しくって

5月はすでに3回、もはや毎週バーベキューしてんじゃないか

というくらいのバーベキュー愛です。

 

azi-yoron.hatenablog.com

 

お肉とかも、ほかのところ頼めるよー。

っていう追加情報でございます。

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与論島ヒーリングピアノコンサート

6月23日(金)に、ピアノコンサートが与論島で開催されます。

 

羽生結弦選手が2016年、エキシビジョンマッチで使用した

「天と地のレクイエム」作曲者の松尾泰伸さんご本人が公演!!

 

なかなかない機会なので、楽しみです!

チラシは、現段階のもので、まだ少し変わってくると思いますが、

6月23日は、さびちら館へ!

 

動画ありました!

www.youtube.com

 

自律神経と糖質

ここ数日、夜寝れない。

あと、お昼も頭が働かない。。。

 

うーん(-ω-)

食事内容かえてから・・・

数日前に、以前のに戻してみたからかも。。

 

な、気がしてきた。

 

口にしたのは糖質だ。

 

本当にそれが原因かわからないけど、

口にしてないときは、こんなじゃなかった。

 

そういえば、下痢もしなかったのに、

下痢になった。 

一昨日ねれなかったとき、

ビール一缶のんだ。お菓子も。

 

昨日、ビール一缶のんだ。お菓子も。

 

今日、アイスとケーキたべた。 

 

あ、わざとね、本当に糖質とったら

どうなるか、実験ということで。

 

頭働かなく、やる気がてなく、

眠れない。自己嫌悪。

 

 

これって!!糖質制限始める前もそうだし、

関東住んでた時って、

糖分は脳の栄養だ!とか思って食べてた

時と同じ症状だー!!

 

って、「糖質 自律神経」で検索したら

いっぱいでてきた。

 

自律神経狂っちゃうのね。

 

あぁ~!!今までの人生なんだったのか。

ストレスで糖質たべたくなるんじゃなくて、

糖質たべるから、ストレスになってたのか。

そしてそのストレスでまた糖質。

 

以前、嫁の口にするものだけだべようって

しばらくやってたけど、太るの自分だけ(笑)

 

基礎代謝わるいのかなー、生活代謝わるいのかなー、っておもってたけど、

 

単純に「糖を脂肪にしちゃうパワーが自分のほうがつよい」

ってことだわな。

 

あと、身体に対する影響も。

 

うっわー((((;゚Д゚))))

 

自分の身体の事もっと観察しよう。。。

 

さぁ今からまた食事改善。

で、ぐゎーーってなったら身体動かそう。

 

甘いものは向き不向きあるってことだねぇ。

酒とおんなじだわ。

 

あーラーメン食べたい。

食べでも太りにくいってまじであると思った今日この頃。

 

ぐんぐん成長する1年生

あ、この前、初の授業参観だったっす。

楽しかったっす。

 

自分が小学生の時は、お父さんが来てるのって珍しかったけど、

結構、お父さんも来てたー。

 

 

まだなかなか早く寝る習慣ができなくって、

ついつい21時過ぎてしまうことが多々。

 

与論では小学生の入学祝を自宅でやり、親戚や友人・知人を

招いてやるところが多いそうで。

 

うちも、いちおうやりましたが、

・やるならやるで、声をかけたほうがいい

・やらないなら、やらない!

 

あと、どうしても、入学式初日、そして次の日に学校なんですが

寝るのが遅くなってしまった。。。

 

これは、反省だ。

とうことで、娘の時は入学祝やらないようにしようか・・・迷い中。

 

 

そして、学校までの道のり、約2キロを歩いていくんですが、

結局、まだ一人ではいけてない。

 

いけてはいないんですが、仲良しのおねぇちゃんと行くために、

少しずつ、準備も早くなって、1日1日、早く家をでれるように

なってきました。

 

時間になると、「父ちゃん!早くいこう!」

と、なんと今日は急かされてしまいました!

 

夜も、自ら歯磨きをするように。

 

 だんだん色んな事が自分でできるようになってきたし、

「こうこうこういう理由で、こうなの」

 

という説明にも耳を傾けて、理解しようとしてくれます。

 

すごいなー。

 

昨日ははじめてのバスケット

 ドリブルもままならないですが、同じ1年生もいるので

一緒にスタートです!

 

楽しんでくれるといいなぁ。

あとは、空手と舞弦鼓。

 

手先が器用でものづくりが好きなんですが

そういった系の習い事って以外とないんですよね。

 

ということで、なにか組み立てるものとかあったり

するときは一緒にやるようにしよう。

 

 娘ちゃんには、まだこのままでいてほしいという矛盾٩(๑•̀ω•́๑)۶

 

 

 

たった一か月でこんなに成長するんですね。

親も成長しようっ!!