基礎の基礎から

うむむ。

どうしてもケガしがち。

よくなったー！

思って舞弦鼓の練習したり

運動してても、

すぐに足首膝腰に負担がきます。

まずい。

整体受けてよくなる。

ほんとーに自分の身体じゃないみたい。

でも

普段の身体の使い方をもっともっと

意識しないといけないのよね。

歩き方変だよ。

ケガしてんの？

ってよく言われるから歩き方変なんでしょう。

その状態でいわゆる体幹トレーニングやっても、僕にはまだ意味がないような気がしてきた。

基礎の基礎

歩き方でも走り方でもなく

立ち方から見直してしようかなー。

まだまだ色んな事楽しみたいし、自分の事やっとわかってきたから、研究しようっと。

舞弦鼓とかで踊ってるときに、

たまーゆ、

「ハマった」っていう感じの時があるから

そのときとても楽に動けてるから

その感覚を立ち方でみつけよう。