ダイエット2日目

昨日のウェイトで、がっちり筋肉痛。

今日の運動は朝ジョグ

(昨日飲んだのでバイクを取りにいくため(笑))

です。

昨日は飲み会でしたが、

ほぼ一か月ぶりの飲み会。

そりゃもう、酔いました。

けど、炭水化物はおにぎり1個程度に

抑えました。あとはイカ食べてましたわ

朝は気持ちいいですねー！

こどもとよくいく浜。

透明度は高くないですが、

シャワーやトイレがあるので遊びやすい。

何より家のすぐそば！