熱中症こじらせきをつけよう

まさか自分がなるなんてー。

頭痛&吐き気がおさまらず2週間。

身体バキバキはよくなったものの、

鼻水やら咳やらなんなのって感じです。

先週は丸っと一日は寝てすごしましたが

あまりよくならず、

運動したら治るかなーなんておもって

昨日、運動したら・・・

絶不調。今までにないくらい汗がでてまくり

だるいわ、寒いわ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

病院いったら、熱中症とか脱水こじらせてるっぽい。

自律神経がおバカになるから

体温調節とか代謝がうまくいかないから運動もNGだそうな。

そうか、そりゃーエイサーしてたら足元ちから入んないし、

ぼーっとするわな。。。

先週ミニバス身体はって指導したあともやばかったもんな。。。

あーーー、なんかもーーーう。

まぁでも、不調なら不調でもやれることはやろう。

いい意味で不調に慣れた。。。(笑)