自分の中で挑戦的な、1週間でした。 まったくの未経験な業界だったけど、 これはいいぞ!っていうものを与論島の人に案内できたと思います。 ちょうといい記事があがってた。 「お金を払って習う」より、さっさと働いた方が経験値も縁故も増える! - 植松努…
5日目もイベントだったので、あんまりアレでしたが ちょいちょい柔軟や小まめに動くようにしておりました。 夜は 76.6kg 始めた日から+0.1. 昨日はHIIT(高強度インターバル)の TABATAプロトコルってやつをやりました。 とはいえアスリートほど追い込むこと…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。