子ども園と家の距離も近いのもありがたい環境です♪ 今頃だと、19時くらいまで明るいので、 17時30頃帰宅→食事→外でかけっことか できちゃうんですよねー。 今日はキャッチボールとかけっこでしたが、 かけっこで転倒してしまい、ちーーーん。。(笑) ケガがな…

目標は55キロ いま、75キロ。 ・身体が重い ・ひざが痛い ・何よりも動けない のが現状(´･ω･｀) そして、今まで失敗してきたこと ・低糖質 →2か月ほど続いた時に効果は実感 ・毎朝ジョグ(運動など) →ちょっとは続くけど。。 などなど、続かなかったっす。 と…