与論シマライフログ

最近、HSP( Highly Sensitive Person)だったことに気が付きました。HSPの事や与論の事、舞弦鼓のことなどかいていきます。

ダイエットの参考記事

昨日は同級生がかえってきていたので、舞弦鼓の練習の後に
お邪魔しました~。

んま、与論献奉 やりますよね。

ダイエットのネタなのに、酒のんでる(笑)

 

炭水化物とらず、野菜と、酒!!(酒はやめられないよーう)
8日目 プラス0.2キロ

あ、あんまし増えてない!いつもなら1キロ以上増えてるんですけど。


嬉しい。

www.miyahaya.com




この記事、、、刺さる。刺さりすぎる。
やっぱ食べ過ぎなんですよ。普段から。


onigiri1211.hatenablog.com
まだ一部しか読んでませんが、、わかりやすく、
ダイエットの事を書かれています。

あとはやるだけ~。
が、一番難しいのですけどね。
生活習慣ですよねほんと。




広告を非表示にする