与論シマライフログ

与論島での生活の様子、舞弦鼓の活動などをご紹介!

7日目 -0.8

昨日は夜糖質制限
朝はタバタプロトコル。

7日前の体重にやっと戻りました。
71.8キロ。。

ま、4月からだと3.2キロは減ってるのか。
続けよう。


野菜多めの生活はなんか調子がいいようです。


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