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与論シマライフログ

与論島での生活の様子、舞弦鼓の活動などをご紹介!

3日目

今日も少し体重落ちてました。

夜炭水化物少な目にする効果がすごいですね。

 

今日はウェイトトレーニングするとこが

台風で使えないので家で出来ることを

しようかな。

 

朝パン2枚たべちやったー。

今日の糖類摂取はここまでにしよう。