3日目

今日も少し体重落ちてました。

夜炭水化物少な目にする効果がすごいですね。

今日はウェイトトレーニングするとこが

台風で使えないので家で出来ることを

しようかな。

朝パン2枚たべちやったー。

今日の糖類摂取はここまでにしよう。