与論シマライフログ

与論島での生活の様子、舞弦鼓の活動などをご紹介!

ダイエット2日目

昨日のウェイトで、がっちり筋肉痛。

 

今日の運動は朝ジョグ

(昨日飲んだのでバイクを取りにいくため(笑))

です。

 

昨日は飲み会でしたが、

ほぼ一か月ぶりの飲み会。

そりゃもう、酔いました。

 

けど、炭水化物はおにぎり1個程度に

抑えました。あとはイカ食べてましたわ

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朝は気持ちいいですねー!


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こどもとよくいく浜。
透明度は高くないですが、
シャワーやトイレがあるので遊びやすい。

何より家のすぐそば!
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