与論シマライフログ

最近、HSP/HSSだったことに気が付きました。HSPの事や与論の事、舞弦鼓のことなどかいていきます。

ADHD

HSP/HSSなんだねー!過去も繋がってきた感じがする

自分がHspドストライク、& 行動による刺激や人前にでることの刺激求めてるので、Hss(High SensationSeeking )ももってるっぽいな。 hsp-smile.hatenablog.com ここのブログの方が詳しく説明してくれています。 お金がなくてあたふたするのも、計画たてない…

受容しまくろう

自己受容しまくることから 自己肯定感あげようとか、ポジティブシンキングしようとか、 そうゆうのよりもまずは自己受容が大事なんですよね。 自分の好き嫌いはっきりさせておく。 何で感情を揺さぶられるかはっきりさせておく。

いいブログみつけた(^^♪

ADHDネタが続きますが、 「それっぽいんだよなぁ~」と当てはまりすぎて、 病院での診断はしていないのですが、でもやはり気になる。 そのうちやってみようかなぁ。 スマホからSNSのアプリを消してみた。 頭が飛びすぎるから、情報いれないように。 RSSのア…

思い込みが抜けていく感じが

この1ヵ月、思い込みというか、「こう考えなければならない」 っていうのがだいぶ外れてきたのかなぁと思います。 まぁ自己啓発ジャンキーでしたので。 azi-yoron.hatenablog.com ほんとーに、オススメ中のおすすめの自己受容。 僕の嫁とか、東区の居酒屋の…

長年の悩みが・・・。

ずーーっと悩んでおりまして。 スケジュール管理ができない 忘れ事・物がおおい 片付けができない どうにかならないかなぁと。 「先延ばし癖」とかで色々検索すると、 「大人のADHD」なのかも? 思い当たるフシが・・・。 色々調べてみた&対策しようと思い…