よく、「疲れてても寝れない」ときがあります。 睡眠不足だと、テンションもあがらないし、全体的にやる気がおきず、 気分も落ち込む。 よくあります。寝れない夜。 この前までは、運動しまくってたから、疲れて寝ることもできたけど 今は、ケガで動けず、肉…
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