azi-yoron.hatenablog.com 7月に開催されたパレオライフアカデミーで学んだこと。 できるときにやってたんだけど、最近は「効いてるなぁ~」と思うことが多々あり。 バスケしたり、舞弦鼓したり、ダンスしたり、身体を動かすことが好きで やっては、ヒザいた…